« La santé, c’est aussi au travail ! » : découvrez le programme santé de l’entrepreneur de la Fondation MMA Entrepreneurs du Futur

Selon une étude sur la santé du dirigeant menée pour la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur, 8 dirigeants sur 10 déclarent être en bonne forme physique et 9 sur 10 en bonne santé mentale. Cependant, le stress touche 70 % d’entre eux au quotidien et 6 % déclarent passer des journées extrêmement stressantes.

Hervé Frapsauce, Président de la Fondation, nous en précise les raisons et notamment que « 43% des chefs d’entreprise estiment que le stress est la 1ère raison de la dégradation de leur état de forme ».

Lucie Pascutto, Sophrologue et spécialiste de la méditation de pleine conscience, nous explique comment le combattre.

Et pour découvrir un 1er exercice simple de méditation conseillé par Lucie, c’est par ici 👇👇

 

 

 

> Découvrez les 10 émissions à découvrir pour rester en bonne santé !


* Source : 5ème baromètre de la forme des dirigeants de la Fondation MMA des Entrepreneurs du  Futur.

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A propos de l’auteur

La mission de la Fondation : un do tank au service de l’action.
La Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur est un Do Tank qui a pour ambition de soutenir et encourager les initiatives, l’innovation et la capacité des entrepreneurs et des territoires à tirer parti des mutations démographiques, environnementales, technologiques et celles liées aux nouveaux usages.
La Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur entend faire remonter et connaître les initiatives entrepreneuriales réussies de ceux qui construisent l’avenir et préparent la France à relever les défis du 21ème siècle. « Un entrepreneur d’aujourd’hui « en forme », qui prépare demain pour des entreprises qui ont de l’avenir ».

Pour informer tous ceux qui entreprennent (chefs d’entreprise, salariés, artisans, commerçants…) sur le bien-être au travail, la Fondation propose un programme intitulé « La santé, c’est aussi au travail ! ». Découvrez les conseils de nos experts : coach sportif, psychiatre, médecin du sommeil, professeur, sophrologue…
> 10 émissions à découvrir pour rester en bonne santé.


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Partages d’expertise, nouvelles tendances, contenus pratiques … Le blog du Salon SME a pour vocation d’informer les créateurs, indépendants et dirigeants de petites entreprises parmi lesquelles se trouvent les PME et les ETI de demain. « Seulement ceux qui prendront le risque d’aller trop loin découvriront jusqu’où on peut aller. » – T.S. Elliot.

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